A Pécsi Súlyemelő Egyesület Sport XXI tábort rendezett 2016.07.11-15 között, mely táborban 13 sportoló vett részt.
Jó hangulatú öt napot töltöttünk a táborban, mindenki elvégezte a neki megfelelő kiírt munkát, ami átmeneti, közepes illetve magas intenzitású edzésekből állt, megfelelő hangsúlyt fektetve a pihenésre és a kikapcsolódásra is. Szerda délután Orfűn egy kis strandolás volt a program a feltöltődés érdekében, ahol lehetőség volt fürödni, trambulinozni, focizni, játszani. Csütörtökön a kicsiknek egy pontozásos kis versenyt tartottam ahol  Nagyobbaknak pedig a legfontosabb volt most  a technika stabilizálása, illetve a fogás biztonsága, hiszen a többség indul hétvégén versenyen. Végeztünk teszt- felmérést is, ami helyből távolugrásból, és medicinlabda dobásból állt. Összességében nagyon hasznos napok voltak, reményeim szerint a gyerekek közelebb kerültek a súlyemeléshez, mint a tábor előtt.

FacebookTwitterIWIWBlogger Post.